Comment glow up pour un homme ?

Les femmes ne sont pas les seules à devoir prendre soin de leur peau. Il est grand temps de démentir l’idée fausse selon laquelle les hommes ne se préoccupent pas de l’apparence de leur peau. Les hommes désirent le teint lumineux des modèles masculins, tout comme les femmes désirent la peau lumineuse des anges de Victoria Secret. Pour les hommes, cependant, les soins de la peau peuvent être intimidants. 

Les meilleurs produits pour glow up chez un homme

30 astuces pour glow up chez un homme

Si vous recherchez des conseils simples, réalisables et pratiques pour les hommes, ne cherchez pas plus loin. Voici 30 idées de soins de la peau pour voir un vrai glow up chez les hommes.

1. Utilisez toujours un écran solaire

Les dommages causés par le soleil sont l’une des causes les plus courantes des rides. Votre peau vieillit prématurément lorsqu’elle est surexposée aux rayons UV du soleil. Un écran solaire vous permettra de ne pas avoir de rides. Le soleil à tendance à l’accentuer. La peau sera hydratée et protégée. 

2. Placez des cuillères congelées entre vos sourcils

C’est un peu étrange, mais ça marche ! Placez une cuillère à café dans le congélateur pendant la nuit et placez-la sous vos yeux le matin. Vos poches sous les yeux disparaîtront comme par magie et vous semblerez immédiatement plus éveillée. Vous pourrez sortir de chez vous en ressemblant à un mannequin, même si vous avez mal dormi la veille.

3. Restez hydraté

Les hommes devraient consommer au moins 10 verres d’eau par jour. Les toxines sont évacuées de votre corps quand vous buvez de l’eau. Par conséquent, la peau d’un mannequin masculin est éclatante. Augmenter votre consommation d’eau pour obtenir une peau pulpeuse et prête à être photographiée est une méthode simple pour prendre soin de votre corps.

4. Appliquez une crème hydratante

Il est essentiel d’hydrater votre peau afin de diminuer les irritations. L’application d’une crème hydratante sur votre peau renforce la couche supérieure, qui agit comme une barrière contre les toxines qui pénètrent dans votre peau et votre corps. Il s’agit d’un élément essentiel de la routine de soins de la peau de tous les mannequins masculins, et il devrait en être de même pour vous. Pour aider à lutter contre le vieillissement, recherchez une crème hydratante qui contient des antioxydants.

5. Reposez-vous

Le sommeil de la beauté n’est pas réservé aux dames ! Pour avoir un beau teint, les mannequins hommes ne jurent que par 8 heures de sommeil chaque nuit. Votre corps répare votre peau pendant que vous dormez, produisant du collagène pour prévenir les rides et augmentant le flux sanguin vers votre visage, ce qui vous donne un éclat sain. Les cernes sous les yeux peuvent être causés par un manque de sommeil ; pour éviter cela et avoir une peau de mannequin au réveil, assurez-vous de dormir suffisamment !

6. Désintoxiquez-vous

Tous les mannequins masculins savent que le nettoyage est l’étape la plus cruciale de l’entretien de la peau. Le nettoyage est le processus par lequel vous nettoyez votre peau en profondeur. Lorsque vous nettoyez votre peau, éliminez les toxines, la saleté, la transpiration et les germes qui se sont accumulés sur votre peau pendant la journée. Vous pouvez éviter l’acné, nettoyer efficacement votre visage et éliminer les cellules mortes qui s’accumulent à la surface de votre peau en nettoyant votre peau. Recherchez des nettoyants à base d’acide salicylique, d’acide glycolique ou de peroxyde de benzoyle pour offrir à votre peau un nettoyage en profondeur optimal.

7. Exfoliez votre peau avec un exfoliant chimique

Bien que les exfoliants physiques, comme les gommages au sucre, aux microbilles ou aux coquilles de noix, soient immédiatement efficaces, ils ne pénètrent pas en profondeur dans votre peau. Pour la peau des modèles masculins, utilisez un exfoliant chimique contenant des AHA, comme l’acide glycolique et l’acide lactique, ou des BHA, comme l’acide salicylique. Les exfoliants chimiques sont efficaces, car ils aident à prévenir et à réduire l’acné, à stimuler la production de collagène et d’élastine et à améliorer la décoloration et les taches de vieillesse.

8. N’utilisez pas de savon sur votre visage

Le savon que vous utilisez pour nettoyer votre corps peut perturber le pH de la peau de votre visage. Cela peut provoquer une déshydratation, une inflammation et même de l’acné. Utilisez un nettoyant spécial visage pour laver votre visage. Le visage est plus sensible que le corps. Gardez votre savon corporel loin de votre visage !

9. Utilisez des masques en feuille

Pour une transformation rapide de la peau, utilisez un masque en feuilles. Les masques en feuilles sont imprégnés de sérums hydratants et anti-âge qui pénètrent profondément dans votre peau. Portez-les pendant seulement 10 à 15 minutes, et votre peau sera instantanément plus lumineuse. Appliquez-le juste avant de vous faire prendre en photo – vous aurez une peau de mannequin en quelques minutes !

10. Massez votre visage

Faites des mouvements doux et circulaires pour éliminer les tensions de votre visage. Lorsque vous massez votre visage quotidiennement, vous augmentez la circulation du visage, ce qui donne un éclat sain. Lorsque vous massez votre visage avant d’appliquer des produits de soin, ces derniers s’adsorbent facilement dans la peau. Le massage du visage est un moyen simple d’obtenir gratuitement une peau de modèle masculin.

11. Masques à l’argile

Une peau sans toxines est étonnante. Appliquez un masque à l’argile pendant 10 à 15 minutes pour obtenir ce look. Le masque à l’argile aspire les toxines, la saleté et les germes de vos pores pendant cette période. Votre peau sera nettoyée et exfoliée à la suite de cette procédure. Si vous gardez le masque d’argile pendant plus de 15 minutes, votre peau deviendra sèche. Pour obtenir une peau de modèle masculin, recherchez un masque à l’argile qui contient du kaolin, de la boue marine ou du charbon de bois.

12. Faire de l’exercice physique

Les mannequins masculins font de l’exercice pour rester en forme, mais saviez-vous que l’exercice est également bénéfique pour votre peau ? L’exercice régulier améliore la circulation. 

Vous pouvez également bénéficier de ces avantages si vous vous astreignez à une routine d’entraînement régulière. Nettoyez simplement votre peau après l’exercice pour vous assurer que les toxines libérées par votre peau sont rincées et ne restent pas dans votre peau.

13. Exfoliez vos lèvres

Il ne faudrait pas qu’un mannequin se présente à une séance avec des lèvres sèches et écaillées. Utilisez un gommage au sucre sur vos lèvres pour éviter cela. Vous pouvez simplement en faire un à la maison en mélangeant du sucre brun et de l’huile de noix de coco, puis en frottant vos lèvres et en essuyant l’excédent. Toute peau sèche à la surface de vos lèvres sera éliminée, vous laissant des lèvres prêtes à être photographiées.

14. Allez chez un professionnel pour un soin du visage

Rien ne vaut un soin du visage professionnel de temps en temps. Les professionnels des soins de la peau ont tout vu et peuvent adapter le soin du visage à votre type de peau. 

Recherchez un esthéticien spécialisé dans la peau masculine dans votre région. La peau masculine étant différente de celle des femmes, il est essentiel que la personne qui réalise votre soin du visage soit familière avec votre peau d’homme.

15. Complétez votre alimentation avec des vitamines

Les vitamines sont indispensables pour être en bonne santé.Pour leur peau, de nombreux mannequins masculins ne jurent que par les vitamines. La vitamine C, qui prévient le vieillissement, la vitamine E, qui protège des dommages causés par le soleil et prévient les taches sombres, la vitamine K, qui prévient les cernes sous les yeux, la vitamine A, qui favorise la production de cellules cutanées saines, et la vitamine D, qui stimule l’élasticité et la production de collagène, sont les vitamines que vous devriez prendre pour votre peau. Pour gagner du temps, recherchez une multivitamine qui combine tous ces éléments vitaux dans une seule pilule.

16. Appliquez de la vapeur sur votre visage

Vos pores s’ouvrent lorsque vous appliquez de la vapeur sur votre visage. Il est alors facile d’éliminer les débris, les germes ou les poisons à l’aide d’un nettoyant ou d’un exfoliant chimique. Comme les bactéries et les toxines responsables de l’acné sont éliminées de votre peau, cela contribue à la prévention de l’acné. Les mannequins masculins sont connus pour avoir une peau sans acné. Utilisez un appareil à vapeur pour le visage, une douche ou un bain chauds, ou allongez simplement votre visage au-dessus d’un bol d’eau chaude, en couvrant votre visage et votre cou d’une serviette pour vous assurer que la vapeur atteint votre visage pour produire une vapeur pour le visage à la maison. Ensuite, nettoyez et exfoliez votre peau.

17. Évitez les produits laitiers

Si vous voulez avoir la peau d’un mannequin, évitez les produits laitiers, notamment le lait, le fromage, les glaces et les yaourts. Préférez un verre d’eau à un verre de lait, et vous remarquerez bientôt à quel point votre peau l’apprécie.

18. Utilisez une huile pour le visage

Vous pourriez penser que l’utilisation d’une huile sur votre visage le rendra gras ou provoquera de l’acné. Ce n’est pourtant pas le cas ! Les huiles pour le visage sont une excellente méthode pour hydrater et nourrir votre visage. Elles sont rapidement absorbées par la peau et sont souvent riches en antioxydants, qui contribuent à ralentir le processus de vieillissement. Les huiles pour le visage peuvent également contribuer à l’inflammation, à la prévention de l’acné, à l’éclaircissement de la peau, aux cicatrices d’acné et aux taches sombres. Il suffit d’appliquer votre huile pour le visage avant le coucher et de la laisser pénétrer et opérer sa magie pendant la nuit pour une peau de modèle masculin nourrie.

19. Évitez les sucreries

Un régime riche en sucres peut provoquer des inflammations et des éruptions cutanées. Évitez les repas riches en sucre transformé si vous voulez avoir la peau d’un modèle masculin.

20. Prenez un moment pour méditer

Le stress est inévitable dans notre vie contemporaine au rythme effréné, mais il peut avoir un impact négatif sur votre peau. Le stress peut provoquer des éruptions cutanées, perturber le sommeil et créer une inflammation. La méditation est idéale pour se ressourcer. 

Votre esprit ne sera pas le seul à vous apprécier si vous consacrez 15 à 30 minutes par jour à la méditation.

21. Arrêtez de fumer

Il existe de nombreuses raisons d’arrêter de fumer, mais saviez-vous que cela peut aussi vous aider à avoir une excellente peau ? Les cigarettes contiennent des composés qui diminuent le flux sanguin vers le visage et épuisent les vitamines et les minéraux de votre corps, décolorant et asséchant votre peau. Le tabagisme accélère également le vieillissement de votre peau, produisant un relâchement et des rides.

22. Consommez des fruits et légumes frais

La peau des mannequins masculins est nourrie par une alimentation riche en fruits et légumes. Ajouter plus de fruits et de légumes à votre alimentation est une méthode simple pour augmenter votre consommation de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, qui sont tous bénéfiques pour votre peau.

23. Utilisez une crème hydratante teintée

Les hommes peuvent également utiliser des crèmes hydratantes teintées, même si l’on pense qu’elles sont réservées aux femmes. Les crèmes hydratantes teintées hydratent votre peau tout en unifiant votre teint. Il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas utiliser des crèmes hydratantes teintées comme le font les mannequins masculins. Pour protéger votre peau tout au long de la journée, recherchez une crème hydratante teintée avec un FPS de 30 ou plus.

24. Utilisez de l’anti-cernes

Pendant trop longtemps, les femmes ont été les bénéficiaires exclusives des pouvoirs miraculeux de l’anti-cernes. L’anti-cernes est un produit à fort pouvoir couvrant qui correspond à votre teint et peut être utilisé pour cacher les imperfections et les poches sombres sous les yeux. 

Personne ne remarquera que vous appliquez de l’anticerne si vous choisissez une teinte qui correspond bien à votre carnation. L’anticerne est une méthode discrète pour masquer les imperfections de votre visage. Vous ne le savez peut-être pas, mais les mannequins masculins appliquent presque toujours de l’anticerne sur les photos.

25. Évitez de toucher votre visage

Vos mains absorbent des bactéries et de la saleté tout au long de la journée. Cela peut favoriser les éruptions cutanées. Pour éviter cela, assurez-vous d’avoir nettoyé vos mains avant de toucher votre visage.

26. Réduisez votre consommation d’alcool

L’alcool favorise la déshydratation et l’irritation de la peau. Les mannequins masculins savent qu’ils doivent éviter de consommer de l’alcool avant une prise de vue pour s’assurer que leur peau est impeccable. Si vous consommez de l’alcool, veillez à boire suffisamment d’eau pour que votre peau reste souple.

Le baume à lèvres est un excellent moyen de garder vos lèvres hydratées.

Les lèvres sont la seule zone du corps qui ne reçoit pas d’humidité naturelle du corps. Cela signifie que vos lèvres sont plus susceptibles d’être sèches ou gercées. Appliquez un baume à lèvres sur vos lèvres pour éviter les gerçures. Recherchez un baume à lèvres contenant des composants nutritifs comme le beurre de karité, la cire d’abeille, la vitamine E et la lanoline, et qui n’est pas coloré.

28. Consommez des repas abondants en graisses saines

Les graisses saines comme les oméga-3 et la biotine sont essentielles pour la peau des mannequins masculins. Les oméga-3 améliorent l’apparence de votre peau, diminuent les inflammations et préviennent les cicatrices d’acné. Le saumon, le maquereau, les légumes à feuilles sombres, les graines de lin, les noix et le hareng sont tous riches en oméga-3. 

29.Utilisez une crème pour les yeux si vous avez plus de 29 ans

Utilisez une crème pour les yeux sous vos yeux pour une peau de modèle masculin. La peau derrière vos yeux étant très délicate, il est essentiel d’utiliser une crème conçue spécifiquement pour cette zone. La crème pour les yeux peut aider à minimiser les cernes sous les yeux et à ralentir le processus de vieillissement. Pour des avantages anti-âge supplémentaires, recherchez une crème pour les yeux qui contient des antioxydants.

30. Évitez de presser les boutons

Même si c’est difficile, vous ne devez jamais pincer vos boutons ! Vous risquez de provoquer des cicatrices, des inflammations et des infections si vous le faites. Un bouton éclaté est en fait une plaie ouverte sur votre visage, et tout ce qui y pénètre et se retrouve dans votre circulation sanguine doit être évité. 

Une fois que vous avez pris une douche et que vos pores sont ouverts, pressez le bouton avec un mouchoir en papier. N’oubliez pas, cependant, que pour une peau de modèle masculin, vous devez simplement laisser faire.

Grâce à ces solutions, votre vie ne sera plus la même. Votre peau sera de meilleure qualité, vous aurez meilleure mine. L’essentiel pour glow up rapidement !

Comment redonner l’éclat de la peau chez un homme ?

De nombreux facteurs peuvent entraîner une perte d’éclat de la peau chez les hommes, notamment le stress, une mauvaise alimentation et les dommages environnementaux. Cependant, il existe des mesures simples à prendre pour redonner de l’éclat à la peau et obtenir une apparence plus jeune.

L’une des meilleures façons de restaurer l’éclat de la peau est de l’exfolier régulièrement. Cela permet d’éliminer les cellules mortes et de révéler la peau fraîche et saine qui se trouve en dessous. Il existe un certain nombre de produits exfoliants différents sur le marché, il est donc important de choisir celui qui convient à votre type de peau.

Il est également important de protéger votre peau des dommages supplémentaires en utilisant un écran solaire lorsque vous passez du temps à l’extérieur. L’exposition au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau et augmenter le risque d’apparition d’un cancer. Choisissez un écran solaire avec un FPS d’au moins 30 et appliquez-le généreusement sur toute la peau exposée.

En plus de ces mesures externes, vous pouvez également contribuer à redonner de l’éclat à votre peau de l’intérieur en adoptant une alimentation saine et en faisant régulièrement de l’exercice. Les aliments riches en antioxydants, tels que les baies et les légumes à feuilles vertes, peuvent contribuer à protéger la peau des dommages. L’exercice physique augmente le flux sanguin et permet d’apporter des nutriments aux cellules de la peau, leur donnant ainsi un coup de fouet.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez contribuer à restaurer l’éclat de votre peau et à lui donner une apparence plus jeune.

Comment avoir la peau plus lisse pour un homme ?

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour avoir une peau plus lisse en tant qu’homme. Tout d’abord, assurez-vous de nettoyer votre visage tous les jours avec un nettoyant doux. Vous pouvez également vous exfolier plusieurs fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et révéler une peau fraîche et lisse en dessous. En outre, l’utilisation régulière d’une crème hydratante vous aidera à garder votre peau hydratée et à la mettre en valeur. Enfin, pensez à utiliser un sérum ou une huile pour le visage afin de cibler des problèmes spécifiques tels que les rides ou les ridules. En suivant ces conseils simples, vous obtiendrez une peau lisse et saine qui vous procurera une sensation de bien-être au quotidien.

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