La photoprotection de la crème solaire dépend du type de produit que vous utilisez, de la fréquence d’application et de ce que vous faites au soleil.
L’été, nous souhaitons nous amuser et nous détendre au soleil en faisant trempette. Cependant, à cette époque de l’année, nous négligeons parfois l’importance de prendre soin de notre peau. Pour garder votre peau en bonne santé, nous allons vous dire à quelle fréquence vous devez appliquer un écran solaire.
Il ne suffit pas d’acheter un bon écran solaire pour protéger votre peau des rayons UV. Lorsque vous passez une journée à la plage ou au bord de la piscine, il y a quelques éléments à garder à l’esprit. L’un d’entre eux est le temps consacré à l’application de la crème solaire.
Sommaire
- 1 Quel est le meilleur écran solaire pour moi ?
- 2 L’utilisation de la crème solaire recommandée pour mon type de peau sera-t-elle suffisante pour la protéger ?
- 3 Dois-je utiliser régulièrement un écran solaire ?
- 4 Combien de temps dure une crème solaire sur la peau ?
- 5 Faut-il mettre un écran solaire tous les jours ?
- 6 Conclusion
Quel est le meilleur écran solaire pour moi ?
Comme vous le savez peut-être, les crèmes solaires sont classées en fonction de leur facteur de protection solaire. Votre type de peau ou phototype déterminera celui qui vous convient le mieux.
Cette échelle classe les types de peau en fonction de leur résistance naturelle au soleil. Le premier phototype concerne les personnes à la peau claire, tandis que le sixième phototype concerne les personnes à la peau plus foncée.
Si vous avez un phototype de 1, vous devez choisir un écran solaire avec un FPS de 50 ou plus. Un FPS de 15 ou 20 suffira si votre phototype est 6. De même, un écran solaire à large spectre est conseillé si vous devez vous exposer au soleil pendant une période prolongée.
Il existe cependant plus d’un type de peau basé sur la résistance inhérente aux UV. Les types de peau sont également classés en fonction de leurs caractéristiques morphologiques et biologiques.
Vous devez également tenir compte du fait que vous avez une peau normale, sèche, grasse ou sujette à l’acné lorsque vous choisissez un écran solaire. Il faut savoir que toutes les crèmes ne conviennent pas spécialement à tous les types de peau.
- Si votre peau est normale, vous pouvez utiliser presque toutes les formules d’écran solaire.
- Les crèmes solaires sont conseillées si le temps est sec.
- Les écrans solaires en gel, en revanche, sont le choix idéal si votre peau est grasse ou sujette à l’acné.
- De même, vous devriez demander l’avis d’un dermatologue qui pourra vous guider en fonction des exigences de votre peau.
L’utilisation de la crème solaire recommandée pour mon type de peau sera-t-elle suffisante pour la protéger ?
Non, ce n’est pas le cas. Ne vous fiez pas uniquement à votre crème solaire. Votre peau peut être brûlée même si elle possède un FPS élevé et un large spectre. La cause en est que le produit a été mal appliqué.
Vous pouvez utiliser un écran solaire à faible FPS et protéger votre peau tout aussi bien que si vous utilisez un écran solaire à FPS élevé, à condition de l’appliquer correctement. L’astuce consiste à renouveler régulièrement l’application de l’écran solaire.
L’efficacité de votre écran solaire est influencée par un certain nombre de variables. L’humidité, la sueur, le temps passé dans l’eau et le frottement des vêtements n’en sont que quelques-unes. La fréquence d’application de la crème solaire sera déterminée par chacun de ces critères.
=> Vous recherchez la meilleure crème solaire pour le visage ? Découvrez-vite notre comparatif !
Dois-je utiliser régulièrement un écran solaire ?
Il n’existe pas de formule secrète pour déterminer la fréquence d’application d’un écran solaire. Toutefois, la lotion doit être utilisée une demi-heure avant l’exposition au soleil et appliquée toutes les deux heures ainsi qu’après chaque bain. Ceci est vrai si vous n’avez pas été exposé au soleil ou si vous n’avez pas été immergé dans l’eau pendant une longue période.
Si vous aimez vous reposer sous l’eau et nager pendant de longues périodes, il est conseillé d’appliquer un écran solaire toutes les vingt minutes. Même si votre écran solaire est résistant à l’eau ou imperméable, vous devez le ré-appliquer après une longue période de baignade.
Lorsque le produit entre en contact avec l’eau, il se détache de votre peau, ce qui réduit ses propriétés photoprotectrices. Même si vous vous retirez doucement de l’eau et que vous vous séchez avec une serviette, le produit glissera. En d’autres termes, plus vous vous baignez, transpirez ou séchez votre peau, moins vous êtes protégé.
Gardez un œil sur les signaux de votre peau si vous ne voulez pas compter les minutes ou perdre la notion du temps. Renouvelez l’application de la crème solaire lorsque vous réalisez que vous pouvez à peine la voir ou la sentir. Renouvelez l’application si votre peau commence à rougir.
N’oubliez pas que le fait de s’amuser au soleil, dans les vagues ou dans une belle piscine ne doit pas entraîner le sacrifice de la santé de votre peau. Sa sécurité doit être une priorité absolue, alors emportez votre crème solaire et appliquez-la souvent.
Crème solaire 30 ou 50 ? Lisez notre article pour comprendre les détails !
Combien de temps dure une crème solaire sur la peau ?
La crème solaire peut rester active et efficace sur la peau jusqu’à huit heures. Toutefois, des activités telles que la natation, la transpiration ou l’essuyage peuvent réduire considérablement la durée de protection de la crème solaire. Il est donc recommandé de renouveler l’application au moins toutes les deux heures lors d’une exposition au soleil afin de garantir une protection adéquate de la peau. Même si un écran solaire a un FPS de 50+, cela ne signifie pas que vous serez cinq fois plus protégé qu’avec un FPS 10 – l’échelle FPS indique simplement une augmentation relative de la protection contre les rayons UV. Il est donc essentiel d’appliquer régulièrement des quantités généreuses de crème solaire tout au long de la journée pour assurer une protection maximale contre les rayons UVA et UVB. En procédant de la sorte, vous pouvez contribuer à vous protéger contre le soleilles effets néfastes de la maladie.
Faut-il mettre un écran solaire tous les jours ?
La réponse courte est oui – vous devez porter un écran solaire tous les jours. L’exposition au soleil, même pendant les mois d’hiver, peut entraîner des lésions cutanées et augmenter votre risque de développer un cancer de la peau. De plus, l’utilisation régulière d’un écran solaire peut contribuer à protéger votre peau contre le vieillissement prématuré causé par l’exposition au soleil. Cela signifie moins de rides et moins de décoloration au fil du temps
Lorsque vous choisissez un écran solaire, cherchez-en un qui contient au moins un FPS 30 et qui offre une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. L’American Academy of Dermatology recommande d’utiliser une once (environ un verre à liqueur) de crème solaire à chaque application pour couvrir les zones exposées telles que le visage, le cou, les mains, les bras, les jambes ou toute autre zone qui peuvent être exposés au soleil. Réappliquez l’écran solaire toutes les deux heures, ou plus souvent si vous nagez ou transpirez beaucoup.
Si vous devez rester à l’extérieur pendant une période prolongée, prenez des précautions supplémentaires, comme porter un chapeau à large bord et des vêtements de protection. Veillez à boire beaucoup d’eau et à porter des lunettes de soleil avec une protection contre les UV.
N’oubliez pas que le cancer de la peau est un problème sérieux – un Américain sur cinq en sera atteint à un moment ou à un autre de sa vie – et qu’il est donc important de rester vigilant pour protéger votre peau des rayons UV nocifs. L’application quotidienne d’un écran solaire est un moyen simple de réduire le risque de développer un cancer de la peau et de conserver une peau saine aujourd’hui et à l’avenir. Il n’est jamais trop tard.
Vous recherchez un écran solaire pour le ski ? Voici les meilleurs produits !
Conclusion
Il faut également appliquer de la crème solaire avant d’aller à l’extérieur en été, même si le temps est nuageux. Les nuages ne bloquent pas tous les rayons UV du soleil, la crème solaire est donc nécessaire pour une protection adéquate. En outre, la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures ou après une baignade ou une forte transpiration. Pensez à utiliser un produit avec au moins un FPS 30 et une couverture à large spectre pour vous protéger des rayons UVA et UVB. En outre, n’oubliez pas de vérifier la date d’expiration de vos produits solaires avant de les utiliser ; les écrans solaires périmés peuvent ne plus offrir une protection complète contre les rayons ultraviolets du soleil. Enfin, n’oubliez pas de vous couvrir avec des vêtements tels que des chapeaux et des lunettes de soleil lorsque vous passez du temps à l’extérieur pendant les mois d’été. En suivant ces conseils, vous pourrez profiter de l’extérieur tout en gardant votre santé.
Faut-il mettre de la crème solaire avant ou après la crème de jour ? La réponse dans cet article !
Valentine
Magicienne des astuces Beauté !