Crème solaire 30 ou 50 : Quelle différence ?

Les écrans solaires ne servent pas seulement à prévenir les coups de soleil graves après une exposition au soleil. Leur objectif est d’éviter le vieillissement prématuré ainsi que d’autres maladies dangereuses comme le cancer de la peau.

À cet égard, nous avons  mis en évidence la véritable efficacité des écrans solaires commerciaux et donné des conseils d’application.

Qu’est-ce que le facteur de protection solaire et comment fonctionne-t-il ?

Le facteur de protection solaire (FPS) est une mesure de la capacité d’un écran ou d’un filtre solaire à protéger contre les effets du rayonnement. En d’autres termes, en fonction du type de peau, de la puissance des rayons UV et de la durée de l’exposition, le nombre de fois « plus grand » que la peau est protégée du soleil.

Quel FPS assure la meilleure protection de la peau ?

Le FPS 50+, selon le directeur de l’ISP, est le plus haut niveau de protection solaire disponible sur le marché chilien. Cette loi, en vigueur depuis novembre 2010, stipule que les étiquettes des produits ne peuvent pas indiquer un facteur plus élevé, car les études scientifiques montrent que cela ne garantit pas une plus grande protection.

Quel est le facteur de protection solaire (FPS) recommandé ?

« Comme les Latinos ont une peau plus foncée et plus épaisse, un facteur de protection solaire de 30 est recommandé dans cette situation », a ajouté M. Jarpa. Il a toutefois souligné la nécessité de consulter un expert qui pourra prescrire le produit approprié pour protéger chaque type de peau.

Il a ajouté que la peau des enfants étant plus fragile et sensible, la meilleure option pour eux est d’appliquer un FPS 50+.

On affirme que le FPS 15+ fournit le strict minimum de protection de la peau. Par conséquent, un facteur plus faible ne garantit pas l’efficacité.

M. Jarpa a également déclaré qu’il fallait utiliser un écran solaire, et non une lotion solaire, pour protéger la peau des rayons UV. Cette dernière a une fonction esthétique en maintenant la peau hydratée et lubrifiée afin d’accélérer le bronzage, plutôt que de la protéger des rayons.

Quelles sont les distinctions entre les différents facteurs de protection solaire ?

La seule différence, selon les autorités, est la durée pendant laquelle la crème protège la peau et la fréquence à laquelle elle doit être appliquée. Si vous restez longtemps au soleil, une crème solaire avec un FPS 50+ protégera la personne des rayons UV pendant 25 à 30 minutes. Un FPS 30+, en revanche, doit être appliqué sur la peau toutes les 20 minutes, tandis qu’un FPS 15+ doit être appliqué toutes les 10 minutes, a-t-il noté.

L’efficacité susmentionnée, selon le directeur de l’ISP, ne s’applique que lorsque l’individu n’est pas en contact avec l’eau et transpire peu, car dans ces circonstances, le produit perd instantanément ses caractéristiques protectrices.

Recommandations pour une application correcte de la crème solaire

L’Institut de santé publique a donné les conseils suivants sur la manière de manipuler correctement les écrans solaires.

1. Gardez toujours le bouchon d’origine sur le produit et conservez-le dans une boîte. Cela l’empêche de se décomposer (ajout de microbes) ou de se détériorer (perte de ses propriétés physiques et chimiques). Il est également conseillé de le transporter dans un sac afin qu’il ne soit pas en contact direct avec la chaleur.

2. Le produit doit être appliqué sur la peau chaque fois que la personne sort de l’eau. Cela est vrai, que la dernière fois remonte à 20 minutes ou non. Le produit perd sa capacité de protection lorsqu’il entre en contact avec l’eau

3. Les écrans solaires (et tout autre produit cosmétique) devraient porter l’accréditation de l’Institut de santé publique sur l’étiquette. 

Pour savoir mettre de la crème solaire tous les combien de temps, lisez notre article !

4. Si un client découvre sur le marché des écrans solaires avec un facteur de protection solaire supérieur à 50 (ce qui est illégal), il peut le signaler à n’importe quel centre d’assistance régional. Il convient de souligner que cette circonstance peut entraîner le paiement d’une amende ainsi que l’ordre de retrait du produit du marché.

5. Vous ne pouvez pas utiliser le même pot de crème solaire tout l’été. En effet, en fonction du FPS, le temps moyen d’application de la crème sur la peau ne doit pas dépasser 25 minutes. À cet égard, le directeur de l’ISP a reconnu que, malgré son coût élevé, les fonds versés pour son achat augmentent la probabilité de développement de maladies futures, comme le cancer.

Est-il possible de bronzer avec une crème solaire à indice 50 ?

La réponse à la question « Est-il possible de bronzer avec un écran solaire SPF 50 ? » est compliquée. Bien qu’il soit possible d’obtenir une petite coloration après avoir passé de longues périodes au soleil en portant un FPS 50, il existe certains inconvénients dont il faut tenir compte. Plus le FPS est élevé, plus vous êtes protégé contre les rayons UV nocifs ; cependant, cela signifie également que votre peau ne recevra aucun rayonnement UVB, celui qui est nécessaire à la production de mélanine et de pigments dans notre peau et qui donne lieu à une peau bronzée.

Comment choisir l’indice de sa crème solaire ? Nos astuces

Lorsque vous choisissez un écran solaire, il est également important de rechercher la présence d’autres ingrédients tels que des hydratants, des antioxydants ou des agents anti-inflammatoires qui contribueront à protéger et à nourrir votre peau. Certains écrans solaires peuvent être formulés avec des parfums ou contenir des ingrédients actifs comme l’oxyde de zinc qui peuvent piquer et irriter les peaux sensibles. Veillez à lire attentivement l’étiquette et à choisir des produits adaptés à votre type de peau.

Outre la prise en compte de leur indice FPS, la protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB est une caractéristique essentielle de tout bon écran solaire. Recherchez les étiquettes portant la mention « large spectre » sur l’emballage, ce qui signifie que le produit a été testé et prouvé comme offrant une protection efficace contre les deux types de rayons. Sachez que tous les écrans solaires étiquetés « à large spectre » ne sont pas égaux. Certains offrent une meilleure protection que d’autres, il est donc important de lire les étiquettes et de choisir un écran solaire qui répond à vos besoins.

Enfin, veillez à utiliser suffisamment d’écran solaire lorsque vous l’appliquez – la plupart des experts recommandent d’utiliser 1 once (2 cuillères à soupe) d’écran solaire pour chaque application sur la peau exposée. Renouvelez l’application environ toutes les deux heures ou après avoir nagé ou transpiré pour une protection optimale contre les rayons UV. Avec le bon produit et une application correcte, vous pouvez vous amuser au soleil cet été tout en protégeant votre peau des dommages.

Il est également important de noter que quel que soit l’indice FPS de votre écran solaire, il ne pourra pas vous protègent contre tous les rayons UV. Pour une protection maximale, il est essentiel de porter des vêtements de protection, de rechercher l’ombre lorsque c’est possible et d’éviter l’exposition prolongée au soleil pendant les heures de pointe, de 10 heures à 14 heures. N’oubliez pas que la crème solaire ne peut à elle seule fournir une protection totale contre les rayons ultraviolets nocifs – elle doit toujours être utilisée dans le cadre d’une approche globale de l’exposition au soleil.  En prenant ces précautions, vous protégerez votre peau cet été et la garderez en bonne santé pour les années à venir. 

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Conclusion

Pour une protection optimale contre les rayons UV nocifs du soleil, il est recommandé d’utiliser un écran solaire d’indice 30 ou 50. Un écran solaire avec un indice FPS plus élevé peut offrir une meilleure protection, mais la peau peut quand même être endommagée même par temps nuageux. Pour assurer une protection complète, la crème solaire doit être appliquée généreusement et appliquée toutes les deux heures ou après la baignade. En outre, il est important de rechercher l’ombre lorsque cela est possible et de porter des vêtements de protection tels que des chapeaux et des lunettes de soleil lorsque vous passez du temps à l’extérieur. Ces précautions vous aideront à protéger votre peau des dommages potentiels causés par les rayons UV du soleil.

Il est également important de se rappeler qu’aucun écran solaire ne fournit une protection complète contre les rayons UV, mais l’utilisation d’un écran avec un FPS de 30 ou 50 peut aider réduire le risque de coup de soleil et d’autres types de lésions cutanées. Veillez à choisir un écran solaire spécifiquement conçu pour le type de peau que vous avez, car les différents types de peau nécessitent des niveaux de FPS différents. En cas de doute, optez toujours pour un indice FPS plus élevé pour une protection maximale contre les rayons UV nocifs du soleil. En prenant ces précautions, vous pouvez vous protéger des dommages potentiels à long terme causés à votre peau par l’exposition aux rayons ultraviolets du soleil.

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