Qu'est-ce que des antioxydants pour la peau

Antioxydants pour la peau : Tout ce que vous devez savoir

Il ne s’agit pas forcément d’un vieillissement prématuré, d’un relâchement de la peau ou d’un teint terne. Mais maintenir une peau jeune, ferme et belle n’est pas quelque chose de particulièrement simple dans notre monde. Les radicaux libres qui nous entourent et nuisent à nos cellules en sont la cause.

Nous allons ici vous présenter les antioxydants, leur principal adversaire. Nous verrons également ce qu’est le stress oxydatif, pourquoi il nuit à l’aspect de la peau et comment l’éviter.


Les informations clés en bref

  • Les antioxydants sont essentiels à la santé de nos cellules et à l’apparence de notre peau.
  • Les radicaux libres déclenchent des réactions en chaîne néfastes dans l’organisme, qui peuvent entraîner des problèmes cardiovasculaires et un vieillissement prématuré de la peau.
  • Les huiles végétales naturelles riches en antioxydants peuvent être incluses dans votre régime cosmétique.

Comment fonctionnent les antioxydants ?

Antioxydant pour la peau

Les vitamines C et E, les antioxydants polyphénoliques et les caroténoïdes sont des antioxydants. Toutefois, ajoutons quelques détails supplémentaires : c’est le cœur de l’été, vous êtes à une fête sur la plage et vous buvez un cocktail. Ce qui vous procure une joie absolue provoque un sérieux bouleversement dans votre organisme. car il faut éliminer les radicaux libres, qui sont des substances chimiques nocives, comme les rayons UV et l’alcool.

Qui arrive alors pour finir la tâche et protéger les cellules saines de cette « attaque » ? C’est exact. Les antioxydants. Ces minuscules molécules, également appelées piégeurs de radicaux, se séparent de leur intégrité structurelle et la « sacrifient » aux radicaux libres. Les cellules saines sont ainsi préservées. Les antioxydants ne sont pas dérangés par ce conflit. Ils continuent à servir de système d’autodéfense intégré.

On estime que les 100 billions de cellules de notre corps subissent chaque jour 10 000 attaques de radicaux libres, ce qui est un fait intéressant.

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Les radicaux libres sont quoi ?

Le stress oxydatif, autre nom des radicaux libres, est le résultat de facteurs environnementaux nuisibles. Il s’agit de substances chimiques hostiles qui provoquent des effets domino néfastes pour l’organisme. Cela implique, entre autres, un vieillissement prématuré de la peau. La formation de radicaux libres est favorisée par :

  • les rayons ultraviolets
  • l’alcool et la nicotine
  • le smog, la pollution atmosphérique et les gaz d’échappement des véhicules
  • l’utilisation de produits pharmaceutiques (antibiotiques, cytostatiques ou préparations hormonales)
  • les dioxines, les pesticides, les métaux lourds, le méthane, l’ozone, les solvants et le méthane.
  • Une alimentation déséquilibrée et le stress

Preuve de l’activité des radicaux libres

Les radicaux libres ont un impact à la fois sur votre apparence physique et sur votre santé. Il est donc facile de déterminer s’ils causent des problèmes dans votre organisme. Gardez à l’esprit les éléments suivants :

  • un manque de motivation et de concentration
  • une cicatrisation lente/mauvaise
  • systèmes nerveux et immunitaire affaiblis
  • vieillissement précoce et peau terne et sèche
  • problèmes cardiovasculaires

Comment le stress oxydatif peut-il avoir un impact sur l’apparence de la peau ?

Les radicaux libres sont une composante inévitable de notre environnement contemporain au rythme effréné. Tout au long de l’année, ils sont partout autour de nous. Ils préfèrent faire des ravages de l’intérieur en volant les électrons des cellules saines de la peau, en plus de causer des dommages à notre peau de l’extérieur en la frappant. En conséquence, la cellule est tuée en raison d’un déséquilibre de son métabolisme.

Mais la lutte des radicaux libres est loin d’être terminée. En outre, ils ciblent les lipides qui sont essentiels à la fonction protectrice de la peau. La peau ne peut pas se renouveler sans eux. En outre, la kératine, l’élastine et le collagène sont détruits ; il en résulte une peau flasque et terne.

En résumé : Le stress oxydatif a plusieurs conséquences négatives et vole l’éclat de votre jeunesse.

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Comment acquérir des antioxydants pour votre peau ?

Vous connaissez probablement la méthode du citron pour prolonger la durée de conservation des pommes en tranches. En effet, une pomme devient rapidement brune si vous la coupez et la laissez ouverte. Mais si vous appliquez tout de suite un peu de jus de citron, ou de vitamine C, à l’endroit blessé, la chair gardera sa couleur. Les antioxydants fonctionnent de cette manière. Et c’est ainsi que vous les obtenez :

par l’alimentation

La majorité de votre apport en antioxydants provient de l’alimentation, en particulier des légumes et des fruits. Les baies en particulier regorgent de piégeurs de radicaux libres. Mais d’autres aliments qui sont de bonnes sources d’antioxydants sont la betterave, le brocoli, les agrumes, les courgettes et les melons.

Vous pouvez utiliser des compléments antioxydants en complément d’une alimentation équilibrée. En procédant ainsi, vous pouvez répondre aux besoins quotidiens en vitamines de votre organisme et lui apporter des doses importantes d’extraits qui combattent le stress oxydatif :

utiliser des cosmétiques

Les cosmétiques peuvent également contribuer à la lutte contre les radicaux libres. Ils agissent spécifiquement là où ils sont administrés et préviennent les dommages oxydatifs. Et il ne s’agit que d’huiles essentielles et végétales pures, pas de lotions coûteuses de fabricants haut de gamme. Ces huiles biologiques sont bon marché, se mélangent aux crèmes et fournissent des vitamines non transformées.


Les meilleurs produits pour les antioxydants

Émulsion de pépins de raisin

L’huile de pépins de raisin est l’une des huiles les plus chères au monde et l’une des plus riches en antioxydants. Elle convient à tous les types de peau et est principalement utilisée comme agent anti-âge. Cette huile est extrêmement délicate et adaptée tout en offrant à la peau une protection, une vitalisation et une alimentation complètes. Visitez cette page pour en savoir plus.

Huile de noyaux de cerises

Les vitamines présentes en abondance dans l’huile de noyau d’abricot en font un véritable traitement miraculeux. Cette méthode est très efficace pour traiter les symptômes du vieillissement précoce de la peau. On constate un resserrement des tissus, une diminution de la sécheresse et des rides. Plus de détails sont disponibles ici.

Huile végétale

Les antioxydants de l’huile de carotte assurent une action protectrice des cellules qui empêche les dommages oxydatifs de se propager. En plus d’être un puissant agent hydratant, elle tonifie légèrement la peau. Elle hydrate, raffermit et revitalise la peau qui est terne. Pour en savoir plus, cliquez ici.


Conclusion

Notre peau et notre santé générale sont gravement endommagées par les radicaux libres. Ils favorisent même les affections cutanées et le vieillissement prématuré. La consommation d’antioxydants est cruciale pour cette raison. Votre corps est ainsi protégé des dommages oxydatifs à l’intérieur comme à l’extérieur.

N’oubliez donc pas de consommer des fruits et légumes frais tous les jours, d’apporter des antioxydants à votre peau grâce aux huiles végétales et de minimiser l’exposition aux déclencheurs de radicaux libres dans vos activités régulières. Pendant une très longue période, cela maintiendra votre peau souple et saine.

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