Choisir la bonne crème hydratante pour votre type de peau, déterminer s’il est temps ou non de commencer à utiliser une crème anti-âge, se demander s’il faut utiliser une crème comprenant un écran solaire ou si deux produits distincts sont préférables… Vous avez beaucoup de choix à faire en ce qui concerne votre routine visage. Par conséquent, vous ne vous êtes peut-être pas demandé si, en raison de l’activité cellulaire de notre peau et de l’influence de variables externes telles que les rayons UV, il existe une période pendant laquelle vous pouvez renforcer l’efficacité de différentes crèmes. Avec le soutien de différents professionnels des soins de la peau, nous nous efforcerons de vous simplifier les choses pour que vous puissiez tirer (encore plus) profit de vos cosmétiques.
La chronobiologie a un impact
La peau ne fonctionne pas de la même façon le jour que la nuit. La réparation, la régénération, l’exfoliation et même l’augmentation de la sécrétion de sébum sont autant d’activités qui se déroulent pendant la nuit. Toutes ces activités ont lieu pendant le sommeil, et lorsque le sommeil est insuffisant ou irrégulier, ces phénomènes peuvent être mis à mal, et la peau peut paraître fatiguée ou épuisée tout au long de la journée. Pendant la journée, notre peau est la plus exposée aux stimuli externes, et elle travaille dur pour en diminuer l’impact.
Les crèmes de jour, destinées à augmenter la protection de la peau et à fortifier la fonction barrière ou à en contrer les effets, comprennent des substances fortifiantes comme les eaux thermales, des hydratants comme l’acide hyaluronique, qui contribuent à maintenir l’hydratation et à améliorer l’éclat de la peau, ou des antioxydants, qui neutralisent les radicaux libres. Beaucoup de ces derniers comprennent des ingrédients micro-exfoliants comme l’acide salicylique et l’acide glycolique, qui lissent la surface de la peau, ainsi que d’autres ingrédients rénovateurs, voire détoxifiants, pour donner à la peau un meilleur aspect.
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Le matin, hydratez et protégez votre peau du soleil.
– « Nous prescrivons généralement des lignes antioxydantes ou à effet liftant le matin pour une routine régulière ». La créatrice de Sileä, Ana Gallego, est d’accord avec elle et ajoute que ces cosmétiques doivent être portés pendant la journée pour obtenir l’effet tenseur, la crème hydratante devant donc être utilisée le soir.
– L’utilisation d’un photoprotecteur et d’un photoréparateur devrait faire partie de notre routine matinale, et selon le phototype et le teint de notre peau, nous devons renouveler l’application au besoin ». La crème solaire doit toujours être appliquée pendant la journée pour protéger contre les rayons UV, et elle doit toujours être appliquée en dernier, après tous les autres produits de soins de la peau.
Les masques pour le visage et les produits anti-âge sont à utiliser de préférence le soir.
– Les lignes anti-âge ou celles contenant des substances chimiques actives qui stimulent la régénération de la peau, comme les rétinoïdes, les acides alpha-hydroxy comme l’acide glycolique, etc. sont parfaites pour être appliquées la nuit », selon le spécialiste de Sesderma. « Lorsque vous commencez à appliquer une crème anti-âge, il est préférable de le faire la nuit car c’est à ce moment-là que notre peau se guérit”.
– En ce qui concerne le rétinol, il est important de garder à l’esprit que « comme il peut être photosensibilisant, il doit être administré le soir avant le coucher et retiré le matin. En outre, son utilisation nocturne doit être suivie d’un facteur de protection UV élevé (supérieur à 30) tout au long de la journée », convient le Dr.
– Les masques sont généralement préférables la nuit, en particulier les masques exfoliants, car ils provoquent une « révolution » dans la couche superficielle et la barrière hydrolipidique de la peau, ce qui favorise la régénération. Il est préférable de l’utiliser pendant les heures de sommeil car cela demande plus d’efforts ».
Le soir et le matin
Nous rencontrons également des produits qui, en fonction de notre type de peau, peuvent être utilisés aussi bien le matin que le soir. « Les hydratants peuvent être appliqués jour et nuit, notamment pour les peaux plus jeunes », explique un expert. « Les hydratants peuvent être appliqués trois fois par jour, mais en général, en raison des formules que nous avons », ajoute la spécialiste de Vichy.
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Valentine
Magicienne des astuces Beauté !