Les 10 astuces pour bien hydrater sa peau naturellement

Comment bien hydrater sa peau ? Les 10 astuces de nos experts

Savez-vous qu’une peau terne est l’un des premiers signes d’une peau déshydratée ? Notre peau est recouverte d’un film hydrolipidique. Grâce à ce film protecteur, vous maintenez votre hydratation et votre peau est douce. Mais avec le temps, le renouvellement cellulaire s’estompe et votre peau perd en hydratation.

Nous rappelons que l’application d’une crème hydratante est une étape à ne pas négliger dans une routine beauté. Elle permet d’avoir un visage beau et sain pour régler n’importe quel problème de peau. Pourtant, encore beaucoup aujourd’hui néglige cette étape. Si vous souhaitez améliorer votre mode d’hydratation, les conseils de nos experts permettront de répondre à toutes vos interrogations. 

L’hydratation de la peau est importante : 

L’hydratation réduits les les problèmes de peau :

Utiliser une crème hydratante pour le visage permet de garder un certain équilibre. Avec une peau grasse ou sèche, des problèmes de peau comme l’acné hormonale peuvent surgir. Pour une peau grasse par exemple, certains dermatologues recommandent d’utiliser un hydratant avec un exfoliant à l’intérieur. Il est donc préférable d’utiliser une lotion hydratante.

En plus de faire face aux imperfections, une crème hydratante permet à une peau sèche d’être plus douce et lisse. Grâce à une teneur en huile plus élevée, vous aurez moins de problèmes de peau. Vous gagnerez en fraîcheur.

Grâce à l’hydratation, votre peau reste jeune :

Vous le savez, la peau chez l’être humain reste quelque chose de sensible. Le visage, le cou, les oreilles ou même la poitrine connaissent une perte quotidienne des cellules. Par conséquent, ces zones sont vulnérables à la sécheresse et au cancer de la peau. L’hydratation donne à la peau ce dont elle a besoin pour se réparer. Ainsi, la peau reste jeune et en bonne santé.

L’hydratation combat les rides :

Pour lutter contre les rides, la peau a besoin d’une bonne hydratation. D’après le British Journal of Dermatology, l’hydratation n’est pas à négliger. Les personnes qui hydratent correctement leur peau auront tendance à mieux combattre les rides qu’une peau sèche.

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Ralentir le vieillissement cutané :

Avec l’âge les cellules s’abîment, facilitant les agressions extérieures. C’est ce qu’on appelle la sénescence. Elle est définie par un arrêt du cycle cellulaire. Avec l’âge les cellules sénescentes s’accumulent ce qui se traduit par le processus de vieillissement.

Vous commencez à voir des rides, votre peau est plus sèche et votre teint plus terne. Ralentir le vieillissement de la peau est faisable en ayant une bonne hygiène de vie ainsi qu’une bonne hygiène de peau. L’hydratation est alors primordiale pour venir lutter contre le vieillissement cutané. Elle permet à sa barrière protectrice de mieux se reconstituer et d’éliminer les cellules mortes.

D’ailleurs si vous faites face à une déshydratation chronique, n’hésitez pas à boire beaucoup d’eau potable. La peau gagne en élasticité, vos cellules sont hydratées ce qui aide à redonner de l’éclat à la peau.

Comment savoir si ma peau est déshydratée ?

savoir si ma peau est déshydratée

La peau qui gratte :

Si vous ressentez un besoin de vous gratter régulièrement, cela signifie que votre peau n’est pas assez hydratée. Le temps influe sur l’humidité de votre visage, ce qui peut causer des démangeaisons. On parle ici d’un dessèchement de la peau.

Une peau terne :

Des signes comme un aspect terne et fatigué peuvent vous amener à dire que votre peau manque d’hydratation. Si vous commencez à ressentir des tiraillements, vous pouvez consulter un dermatologue.

Les ridules sur votre peau :

Si vous remarquez des ridules, votre peau est déshydratée. Boire de l’eau, manger bio et se reposer, permet à votre peau de s’hydrater naturellement. Attention à ne pas confondre une peau déshydratée à une peau sèche. Une peau asséchée manque d’huile alors qu’une peau déshydratée est en manque d’hydratation. 

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Hydrater en fonction de son type de peau :

Hydratant pour peau normale ou peau grasse :

Il est préférable d’utiliser un hydratant sans huile, non comédogène qui pénètre à l’intérieur de la peau. Les personnes qui ont une peau grasse pensent souvent qu’il n’est pas nécessaire d’utiliser un hydratant pour la peau. En utilisant aucun hydratant, votre peau devient encore plus grasse. La peau réagit à la sécheresse et produit encore plus de sébum. Cela entraîne des problèmes de peau puisqu’elle ne s’hydrate plus. Les pores s’obstruent et les éruptions cutanées se multiplient. 

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Hydrater une peau sèche :

Il est logique qu’une peau sèche nécessite plus d’attention. Optez pour un hydratant qui offre une hydratation longue durée. Les dermatologues soulignent que les personnes ayant une peau sèche doivent faire plus attention qu’une personne à la peau grasse. Les experts préconisent des cosmétiques qui contiennent des céramides pour réparer votre barrière cutanée, ainsi que de l’acide hyaluronique pour humidifier la peau. Pour savoir comment ne plus avoir de boutons sur le visage, découvrez notre solution dans notre article !

Hydrater une peau mixte :

Pour les peaux mixtes, il peut paraître difficile de choisir le bon hydratant. En effet, vous avez d’un côté le Sahara avec une partie du visage extrêmement sèche puis, l’autre partie de votre visage est extrêmement grasse. C’est pourquoi les peaux mixtes bénéficient de deux hydratants : un hydratant léger pour les zones grasses du visage et un hydratant pour les zones plus sèches

Hydratant une peau sensible :

Lorsque vous avez une peau sensible, vous êtes plus vulnérables à certaines formules. Si vous connaissez les ingrédients auxquels vous êtes particulièrement sensible, cela vous aidera à choisir un hydratant de meilleure qualité. Nous vous recommandons d’essayer la crème avant de l’appliquer quotidiennement pour voir de potentielles réactions allergiques. Vous éviterez d’irriter votre peau avec ce produit hydratant. 

Votre barrière cutanée est plus fine, ce qui permet à l’humidité d’y pénétrer plus facilement. C’est pourquoi, méfiez-vous des hydratants avec de l’alcool ou des colorants. Évitez les acides qui peuvent directement venir agresser la peau. 

=> Pour une peau hydratée et propre, le sauna facial a de très bons avis !

Hydrater sa peau naturellement :

Évitez d’utiliser un cosmétique trop agressif pour la peau au risque d’empirer l’état de votre peau. 

Masque au concombre pour n’importe quel type de peau :

Les concombres offrent un apport en vitamine C ainsi que de l’acide caféique ce qui permet de faire face aux inflammations. Lorsque vous appliquez des concombres sur votre visage, ces nutriments viennent rajeunir votre teint. Ses capacités hydratantes pour l’épiderme et son pouvoir régénérant sont incroyables.

  • Découper du concombre en tranche
  • Mettez-le dans le mixeur avec une cuillère à soupe de crème fraîche
  • Ajoutez-y du miel pour son aspect désoxydant
  • Vous obtenez une crème onctueuse
  • Utilisez un gant de toilette chaud afin d’ouvrir les pores du visage
  • Remuez le masque et appliquez le sur votre visage 
  • Laissez-le 15 minutes puis vous pouvez l’enlever avec un gant de toilette
  • Appliquez de l’eau froide pour resserrer les pores.

Huile de jojoba pour peau mixte ou grasse :

Auparavant, l’huile de Jojoba était utilisée par les Amérindiens pour ses différentes vertus. 

  • Il est profondément hydratant 
  • C’est une hydratation longue durée 
  • Nutritif pour la peau
  • Facile à utiliser
  • Non acnéique
  • Doux et non allergène

D’autant plus que la crème convient à une peau grasse, sèche ou mixte ! Elle absorbe plus rapidement que d’autres huiles sur le marché. Votre teint sera amélioré. Appliquez le matin et le soir pour des résultats rapides. 

Huile de coco comme hydratation :

Ce qui est magique avec la Coco, c’est qu’elle est utilisée à la fois dans la cuisine et dans la salle de bain pour prendre soin de sa peau. Ses bienfaits sont multiples. Elle permet d’hydrater la peau grâce à sa composition d’acides gras. La peau retient ainsi l’humidité. 

De plus, ce soin hydratant permet d’apaiser et de protéger la peau des agressions extérieures. Elle apporte un effet doux et lissant pour votre peau. Très nourrissant, cela permet de réduire considérablement les rougeurs lorsqu’elles apparaissent. Il fournit des antioxydants, apaise la peau irritée et puis … Ça sent super bon ! Vous l’aurez compris, elle permet d’avoir une belle peau sans impuretés et d’avoir bonne mine.

Utiliser un hydratant à l’aloe vera :

L’aloe vera est un super hydratant. Non seulement elle apaise la peau, mais en plus de ça, elle empêche la perte d’eau transépidermique. Ce phénomène se produit lorsqu’il y a une déshydratation de la peau, ce qui se traduit par une inflammation. Elle permet de rafraîchir la peau et d’hydrater la peau de l’intérieur. La raison pour laquelle l’aloe vera est un super hydratant s’explique du fait qu’elle est majoritairement composée d’eau. Enfin, elle favorise la guérison des éruptions cutanées. La peau est mieux protégée et aide la peau très sèche à mieux s’humidifier. Il existe sur le marché de superbes crèmes nourrissantes et apaisantes.

Le miel est un hydratant pour la peau :

Les probiotiques et enzymes naturelles permettent d’en faire un super exfoliant sans venir contraindre l’hydratation de la peau. C’est un parfait humectant. C’est-à-dire qu’il peut extraire et retenir l’humidité, hydrater et repulper la peau. De même, il vient protéger la peau et nourrir la peau.

Les bienfaits du miel : 

  • Un des meilleurs hydratants pour les peaux sèches
  • Riches en vitamines B et C 
  • Nettoie la peau en profondeur
  • Très bon cicatrisant pour la peau
  • Lutter contre l’acné de manière efficace
  • Rend la peau douce

FAQ

Comment nettoyer mon visage avec du savon ?

Désormais, il existe des savons pour venir nettoyer son visage. Grâce à des acides exfoliants et des humectants hydratants, votre peau s’hydrate et devient toute lisse. Rien ne vous empêche d’utiliser des gommages pour venir nettoyer en profondeur votre visage. Ils sont très bons pour le corps. Nous avons fait un comparatif des meilleurs exfoliants sur le marché. 

Le lait démaquillant est aussi efficace pour nettoyer son visage, et éliminer toutes les résidus de maquillage après une longue journée. Venez découvrir les meilleurs produits sur le marché !

Quel est le meilleur sérum hydratant à appliquer ?

Le sérum est un des meilleurs moyens pour venir hydrater la peau du visage. Qu’il s’agisse d’antioxydants, d’acide hyaluronique, de peptiques, ils permettront d’éliminer toutes les imperfections sur votre visage tout en hydratant votre peau. Les sérums pénètrent en profondeur dans l’épiderme en emmenant avec eux leurs ingrédients actifs. 

Quelle crème pour visage utiliser lorsqu’on a une peau sèche ?

Seuls des hydratants de qualité permettent de réparer une peau sèche. Sauf qu’il en existe des milliers sur le marché. Vous pouvez vous tourner sur une crème de jour comme sur une crème de nuit. Pour vous, nous avons sélectionné les meilleures crèmes pour le visage. 

La meilleure huile pour une peau sensible ?

Pour les peaux sensibles, il existe beaucoup d’huiles qui permettent de régénérer la peau. Comme dit ci-dessus, vous pouvez opter pour de l’huile de coco ou de l’huile de jojoba. Mais il en existe d’autres, comme l’huile d’amande douce, l’huile de soja, l’huile essentielle, l’huile végétale etc.

Sinon, vous pouvez vous dirigez sur un masque hydratant. Tout aussi efficaces, ils répondront à toutes les attentes de votre peau.

Comment hydrater sa peau avant le maquillage ?

L’hydratation est une partie à ne surtout pas négliger avant l’application du maquillage. Il est important de choisir un produit hydratant en fonction de votre type de peau. Ensuite appliquez une couche uniforme sur l’ensemble de votre visage et de votre cou. 

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