Comment hydrater sa peau très sèche

Comment hydrater sa peau très sèche ?

Si vous utilisez une crème hydratante le matin, et que vous ressentez le besoin de l’appliquer à midi, la peau est sèche. Garder votre visage hydraté semble être une tâche sans fin. Nous pouvons cependant vous promettre qu’avec certains soins du visage hydratants particuliers, vous pouvez garder votre peau lisse et hydratée toute la journée.

La routine beauté pour une peau sèche 

Nous savons quels composants rechercher dans l’INCI des crèmes pour peaux sèches, mais quels sont les meilleurs produits à utiliser ? Il est important de savoir choisir entre le lait nettoyant, la crème hydratante, les savons et les masques.

Nous commençons notre routine de soins de la peau le matin avec une crème hydratante de jour qui non seulement hydrate ma peau en surface mais pénètre aussi en profondeur dans la peau. Un soin matin et soir diffère en fonction de votre peau, attention !

  • Si nous sommes en hiver et donc plus exposés à l’ennemi juré des peaux sèches, le froid et le vent, une bonne suggestion est d’utiliser un sérum hydratant, qui présente un avantage par rapport au soin quotidien typique : c’est un produit hydratant visage pour la peau qui s’applique en gouttes pour une absorption rapide et profonde, avec un aspect de fraîcheur très agréable qui agit efficacement contre le vieillissement cutané.
  • Le soir, avant de se coucher, il est bon de préparer la peau au sommeil avec une crème de nuit : elle favorise la régénération des cellules dermiques, ce qui contribue à maintenir la peau plus jeune tout en éliminant du visage tous les résidus de la journée.
  • Ce sont les solutions spécialisées pour les peaux sèches qui doivent être utilisées en conjonction avec une routine standard pour mieux protéger ce type de peau sensible ; bien sûr, il ne faut pas abandonner les excellentes habitudes existantes, mais plutôt les améliorer et les intégrer.

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NETTOYAGE DE PEAU EN DOUCEUR

Nettoyage de la peau en douceur peau sèche

Certains savons sont si efficaces pour nettoyer qu’ils assèchent la peau. Pour éviter ce désagrément, optez pour des nettoyants crémeux qui éliminent les polluants sans agresser la peau et la laissent veloutée. 

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LOTION TONIQUE AUX INGRÉDIENTS HYDRATANTS

Après avoir soigneusement lavé votre peau, la tonifier devrait être une partie importante de votre routine cosmétique, surtout si vous avez la peau sèche. Les lotions toniques, en général, éliminent les toxines et les déchets cellulaires de la peau et la préparent à absorber plus efficacement les cosmétiques. 

SOIN DU VISAGE HYDRATANT EFFICACE

Dans les routines de beauté pour les peaux sèches, c’est une étape incontournable. Les crèmes riches en hydratation forment une barrière cutanée qui empêche l’eau de s’évaporer et contiennent des substances chimiques qui absorbent les molécules d’eau de l’environnement, ce qui augmente instantanément le taux d’hydratation de la peau. 

Un bon produit hydratant doit également renforcer la barrière cutanée afin de maintenir l’hydratation naturelle de la peau. Les crèmes hydratantes ou même un masque hydratant ont cet effet.

Si vous êtes préoccupé par les premiers symptômes du vieillissement, nous vous recommandons d’utiliser une crème de jour ou une crème de nuit anti-âge adaptée à votre âge, qui offrent les mêmes avantages tout en ciblant les rides et ridules.

LA TEMPÉRATURE DE L’EAU

Nous comprenons que c’est plus difficile lorsqu’il fait froid dehors, mais essayez d’éviter de prendre des douches chaudes, surtout si vous en profitez pour nettoyer votre visage. L’eau chaude peut offrir une peau déshydratée et assécher la barrière cutanée, ce qui entraîne une déshydratation et rend la peau plus sèche. Cela est vrai tant pour le corps que pour le visage. L’eau doit être tiède (jusqu’à 37°C) et proche de la température du corps.

L’HYDRATATION DE L’INTÉRIEUR VERS L’EXTÉRIEUR

Si vous ne buvez pas assez d’eau, il est inutile de maintenir votre peau hydratée en surface. La quantité d’eau que vous devez boire chaque jour est déterminée par votre poids, la température extérieure et votre niveau d’activité physique. Cependant, vous devriez boire en moyenne 35 ml d’eau par kilo chaque jour. En moyenne, une personne de 70kg, doit boire 2.5 litres d’eau par jour. Cette quantité doit être augmentée si elle est physiquement active ou si elle vit dans un climat chaud.

PROTÉGEZ VOTRE PEAU À TOUT MOMENT

L’exposition au soleil endommage tous les types de peau, mais les peaux sèches sont particulièrement vulnérables. Les rayons solaires doivent être évités. Appliquez un écran solaire de qualité pour une fonction protectrice optimale. Utilisez un écran solaire à effet hydratant adapté à votre type de peau, pour subvenir aux agressions extérieures.

C’est pourquoi pour avoir une peau propre et saine, il faut nettoyer son visage au matin, puis le soir avant d’aller dormir !

Comment hydrater une peau très sèche naturellement ?

Hydrater sa peau sèche naturellement

Voici une question importante : nous nous inquiétons souvent de ce qu’il faut mettre sur une peau sèche après la douche, mais le fait est que la manière et les produits avec lesquels nous nous lavons sont tout aussi importants dans le cas d’une peau très sèche.

Vous avez une baignoire à la maison ? Ajoutez quelques gouttes d’une huile naturelle à l’eau, ce qui est également une bonne idée pour les enfants atteints de dermatite atopique afin de protéger la peau.

N’oubliez pas que si l’amidon de riz a des propriétés anti-inflammatoires, il a aussi tendance à dessécher la peau ; utilisez plutôt de la farine d’avoine pour un bain apaisant. 

Le masque au miel en cas de peau sèche 

A la fois antibiotique et antibactérien, le miel agit naturellement et efficacement sur le visage et le film hydrolipidique. Le miel est bon pour rajeunir la peau et peut être utilisé pour faire un masque facial intense en le chauffant avec une huile naturelle comme la lavande dans un pot. Sur le visage, étalez le masque tout en le faisant pénétrer doucement. Une fois le masque appliqué, attendez quelques minutes avant de venir rincer votre visage. Vous pouvez ainsi avoir une belle peau nette qui ne voit pas le dessèchement et de sensation d’inconfort. Attention à ne pas abîmer le contour des yeux et provoquer des irritations en parallèle.

Utilisez le spray d’eau chaude pour une peau déshydratée

L’eau thermale permet d’hydrater la peau en douceur. Elle est disponible en pharmacie ; prenez l’habitude de garder un spray dans votre sac à main ou sur votre lieu de travail. Vaporisez-la de temps en temps sur votre visage : l’eau chaude riche en minéraux apporte un confort immédiat et une hydratation intense de la peau sèche. En outre, elle peut être utilisée pour réparer le maquillage.

Vous utilisez régulièrement un lait démaquillant ? Faites votre propre lait démaquillant naturel à la maison en choisissant une huile à la fois naturelle et anti-âge, qui ne provoque pas de tiraillements. Versez quelques gouttes dans une casserole de lait chaud sur la cuisinière.

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Si vous ne savez pas quelle huile utiliser, le beurre karité et l’huile d’argan sont tous deux riches en vitamine E et très sains.

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Les huiles naturelles pour les peaux très sèches

L’huile d’olive, ainsi que les huiles d’amande douce, de karité, de rose musquée, d’avocat, de noix de coco et d’argan, sont utilisées depuis longtemps pour soigner les peaux sèches. L’aloe-vera est également un soin hydratant très nourrissant pour les peaux sèches.

Lorsque vous achetez une huile naturelle, examinez attentivement l’étiquette pour vous assurer qu’elle est exempte de parfums, de produits chimiques synthétiques tels que le lauryl sulfate et de parabènes. Les huiles nourrissent la peau du visage beaucoup plus profondément que les crèmes, ce qui les rend idéales pour les jeunes et les personnes à la peau sèche. Vous pourrez également dire au revoir aux peaux mortes !

Hydratez vous et votre peau

Il est essentiel de boire et de ne pas ressentir un manque d’eau, quand vous le pouvez durant la journée. Si vous faites partie des nombreuses personnes qui oublient de boire, prenez l’habitude d’emporter une petite bouteille ou une bouteille d’eau dans vos bagages.

Remplissez-la de tisane ou de thé sucré avec une cuillère à café de miel pendant les mois les plus froids. Hydrater et nourrir la peau de l’intérieur est indispensable pour une peau hydratée de l’intérieur. En effet, il nourrit la peau en profondeur et évite la sécheresse cutanée.

Douche à l’eau froide

Prendre une douche froide

Vous lavez vos vêtements à l’eau très chaude ? Il faut savoir que l’eau chaude assèche la peau. Si le plaisir et l’habitude peuvent jouer un rôle, les températures extrêmement élevées sont à éviter.

Le rituel traditionnel de la douche à l’eau froide n’est pas seulement rafraîchissant, il est aussi extrêmement bénéfique. Cependant, il faut le faire si vous êtes assez fort pour ne pas tomber malade.

Un gommage naturel du visage et corps

Offrez-vous un gommage naturel de temps en temps (pas plus d’une fois par semaine) pour vous aider à éliminer les cellules mortes. Pour traiter la peau sèche, préparez un remède maison avec du sucre et de l’huile de lavande, ou une poignée de sel fin dans deux/trois cuillères à café de miel et deux cuillères à soupe de yaourt. Très efficace, ce soin du visage ne provoque pas de tiraillement.

Le miel pour masser son corps 

Tout le monde ne sait pas que le miel est un antibiotique et un antibactérien naturel : lorsque la peau est gercée après une journée de grand froid, combinez quelques cuillères à soupe de miel avec un peu de yaourt blanc pour rendre la combinaison plus douce. Utilisez-le une fois sous la douche sur les zones où vous avez des rougeurs. Arrêtez le jet d’eau et laissez-le couler pendant quelques minutes avant de le rincer doucement. Vous obtenez une peau douce hydratée et nourrie

Utilisez un bain de vapeur pour le visage

Si vous le pouvez, offrez-vous un bain de vapeur de temps en temps : il ouvrira vos pores et vous aidera à éliminer les toxines grâce à la forte vapeur.

Évitez d’utiliser des savons et des détergents agressifs ; optez plutôt pour des savons naturels et doux. Appliquez l’huile sur la peau encore humide : l’épiderme l’absorbe plus facilement. Pour une peau nettoyée sans imperfections et impuretés, utilisez des serviettes chaudes qui ne provoquent pas de démangeaisons. Par exemple, avant de dormir, utilisez une quantité généreuse de crème de soin ou de beurre végétal.

Une bonne hygiène de vie

Pour lutter contre la sécheresse de la peau, buvez beaucoup d’eau et mangez des repas liquides et végétaux comme des soupes de légumes, des soupes de légumes, du poisson et du riz, surtout du riz brun.

Une poignée de noisettes, d’amandes ou de noix riches en vitamine E en guise de collation, ou une banane, très bénéfique pour la santé de l’épiderme et protéger la peau des agressions extérieures.

Le calendula est un bon choix

Le calendula est une plante antibactérienne et régénératrice naturelle qui vient apaiser, soigner les ulcères et les plaies, et favorise la cicatrisation. Si votre peau est sévèrement craquelée et présente des excoriations, faites bouillir trois mesures d’eau, puis ajoutez une mesure de teinture mère une fois refroidie : la combinaison nettoie et désinfecte les plaies.

Massez la peau avec une lotion naturelle au calendula le soir ou après la douche, que vous pouvez garder dans votre sac à main pour les urgences.

Désormais, vous pouvez prendre soin de votre peau sèche ! En cas de doute, contactez votre dermatologue.

Pour maquiller une peau sèche, suivez les conseils de ce petit tutoriel :

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